Ларвированная депрессия

Главная

Послеродовая депрессия как с ней бороться

Будучи беременной, я прочитала немало литературы о родах и послеродовом периоде.

Мне часто приходилось сталкиваться со статьями о «послеродовой депрессии» и борьбе с ней. Скажу честно, данная тематика не вызывала у меня особого интереса – ведь я точно знала, что никакая депрессия меня не коснется. «Как же можно сидеть в печали, если на свет появилось чудо, которое так долго ждали?» – не понимала я.

Однако, как оказалось позже, в печали можно не только сидеть, а утопать, заливая слезами все вокруг... Хочу поделиться своим опытом борьбы с послеродовой депрессией.

Вот и прошли замечательные девять месяцев ожидания, и ваш чудесный малыш появился на свет. Вы любуетесь своим чадом, оберегаете его, заботитесь, делаете все возможное и невозможное для того, чтобы ему было хорошо. Вы безмерно счастливы!

Но рано или поздно наступает день, когда ваше настроение меняется (замечу, не в лучшую сторону), откуда ни возьмись появляются слезы, раздражение, непонятная обида и даже боль. Виной тому послеродовая депрессия. Я считаю, что это переходный период, который не чужд ни одной матери. Период, который нужно пережить, осознав всю ценность бытия, суметь перестроиться на новый уклад жизни, на новые семейные отношения, в центре которых находится ваш малыш.

Бессонные ночи, часто плачущий ребенок, испорченная после родов фигура, ощущение «заточения в тюрьму», строгая диета (возможна аллергия у ребенка при грудном вскармливании), бесконечные домашние дела (глажка, уборка, готовка, стирка...), еще не восстановившийся гормональный фон, отсутствие полового влечения – все это может выбить из колеи.

Как же бороться с этим, и надо ли что-то делать?

Отвечу однозначно: бороться надо, иначе можно так глубоко зарыться в себя, что потом без помощи психоаналитика не обойтись. Первый и самый главный ваш помощник – ваш муж! Любящий, понимающий мужчина осознает, что вам нужна не только физическая, но и психологическая помощь. Муж – самый близкий и верный вам человек, с которым вы можете поделиться своими переживаниями, проблемами (не бойтесь этого, не стоит замыкаться в себе!), попытаться вместе найти выход из ситуации.

Пусть ваш муж возьмет на себя часть домашних дел, кормление малыша по ночам (если вы кормите из бутылочки), прогулки с коляской (хотя бы в выходные дни). Осторожно объясните супругу, так соскучившемуся по вам, что нужно совсем немного подождать (по предписанию врачей – месяц-два), и ваша сексуальная послеродовая жизнь загорится новым огнем. Ведь теперь вам не будет мешать большой живот, а проснувшаяся после родов сексуальность обретет новый, еще более красочный фон.

Больше отдыхайте. Во время сна малыша старайтесь тоже поспать, чтобы набраться сил. Хорошо, если вы найдете время встретиться с подругами/друзьями в кафе, сходить в кино или просто пройтись по магазинам. Главное – оторваться от домашних дел, развеяться (даже одного часа будет достаточно).

Приведите себя в порядок. Сходите в салон красоты, сделайте маникюр, педикюр, поменяйте свой образ, расслабьтесь на массаже. Ваше прекрасное отражение в зеркале поднимет не только настроение, но и вашу самооценку.

Если вы не кормите грудью, позвольте себе выпить. Вы можете устроить с мужем романтический ужин, поговорить по душам за бокалом шампанского.

Ищите соратников. Наверняка в роддоме или на курсах подготовки будущих мам вы познакомились с мамочками вашего возраста. Или у вас есть родственники (друзья) с маленькими детьми – общайтесь с ними! Обмениваясь опытом, вы сможете разнообразить свою жизнь, и от депрессии не останется и следа.

Привлекайте помощников. Еще никто не отменял бабушек и дедушек. Попросив их помочь с малышом, бороться вы найдете время для домашних дел и отдыха.

Напоследок добавлю, что послеродовая депрессия – явление временное. То, насколько глубоко и как долго вы будете чувствовать ее, зависит только от вас. Оглянитесь вокруг – ведь теперь у вас крепкая, дружная семья, где вас уже трое (четверо/пятеро...)! Посмотрите на своего прекрасного малыша.

Подумайте о том, что вы ему очень нужны, ведь без мамы он просто не сможет! ВЫ НУЖНЫ!! Когда тут депрессовать?..

Послеродовая депрессия! Как с ней



Воронежская Государственная Медицинская Академия им. Н. Н. Бурденко Кафедра психиатрии с наркологиейРеферат ЭКЗОГЕННО-ОРГАНИЧЕСКИЕ ПСИХИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВАВыполнил студент педиатрического факультета 508 группы Камышанская О.АВоронеж 2007 ВВЕДЕНИЕ Расстройства, наблюдающиеся при органическом поражении мозга, представляют собой класс состояний, непосредственно обусловленных нарушениями структуры или физиологических особенностей мозговой ткани. Поражение мозга, лежащее в основе заболевания или расстройства, может быть первичным, т.е. возникающим в мозге, или вторичным, появляющемся в результате какого-то системного заболевания. Наблюдающиеся в результате психопатологические симптомы отражают деструкцию или

Новость была добавлена: 06.04.2015. 23:51

Похожие новости:

Клиника неврозов сосновый бор екатеринбург
А курпатов с неврозом по жизни
Что такое маскированная депрессия
Депрессия бека
Группа маниакальная депрессия
Курпатов средство от депрессии
Депрессия послеродовая форум
После запоя депрессия
Эндогенное психическое расстройство
Мкб 10 психические расстройства
Неврозы захаров
Депрессия илья и влади
У вас субдепрессивное состояние или маскированная депрессия
Тахикардия при неврозах
Молитва при неврозе

Нас находят по запросам:

Шаов тимур боремся с депрессией
Переходов: 8705

Общешахтная депрессия
Переходов: 376

Как самому побороть депрессию
Переходов: 8847

Какой врач лечит невроз
Переходов: 4684

Как преодолеть послеродовую депрессию
Переходов: 3957

Форум неврозу нет
Переходов: 4648

Шкала тревоги и депрессии
Переходов: 5531

Невроз навязчивых действий
Переходов: 833

Невроз навязчивых состояний
Переходов: 3558

Невроз как лечиться
Переходов: 1030

Причины великая депрессия
Переходов: 9108

Апатической депрессии
Переходов: 3698

Лечение депрессии клиника
Переходов: 2793

Демотиваторы депрессия
Переходов: 8415

Ситуационный невроз
Переходов: 4790

Невроз и личностный рост
Переходов: 7168

А курпатов с неврозом по жизни
Переходов: 6661

Клиника неврозов имени соловьева
Переходов: 3561

Шкала депрессии тест
Переходов: 6870

Дерево жизни депрессия
Переходов: 5023

Ажитированная депрессия
Переходов: 2290

Лечение невроза народными средствами
Переходов: 9063

Панические атаки и невроз сердца
Переходов: 3881

Последние комментарии:

Звенислав-14563 Пишет:
Болезненные, происходящие помимо воли, психические изменения при неврозах типа аффективной неустойчивости, внутренней напряженности, повышенной утомляемости и страхов и сами по себе воспринимаются как нечто чуждое, инородное, несовместимое с "я", мешающее ему, препятствующее дальнейшему развитию.

Абильбер-8695 Пишет:
Вот именно — разговаривал.

FuckingYankees-23995 Пишет:
Гидифен Фармакологическое действие: Антидепрессивное средство (трициклический антидепрессант).
Проиллюстрируем сказанное двумя наблюдениями.
То же самое с отменой.

LoveBScott-25284 Пишет:
Спать хочется все бооольше и бооольше...
Клиника истерических ипохондрий.

Alay13-23194 Пишет:
Данные о процессе бурения собирались компьютерным операционным центром, смонтированным на санях.
Утренняя чашка кофе, спору нет, необходима чтобы взбодриться и разбудить свой мозг.
Начинать следует с небольших доз, постепенно их увеличивая.

John51277-29700 Пишет:
У женщин встречаются сексуальные контакты с собаками.

DetonatorX-960 Пишет:
Отношения в семье.
В это время отмечается учащение сердцебиений и дыхания, сухость во рту, иногда учаще-ние позывов на мочеиспускание.
В период раннего формирования психика малышей особенно уязвима.

Анфалий-29103 Пишет:
В семьях мальчиков в отличие от семей девочек увеличение контроля приводит к нарастанию стимуляции детей типа подгонки (по данным корреляционного анализа).
Эффективная программа лечения этих расстройств в нашем центре проверена временем и 20-летней успешной практикой и основана на общепринятых мировых стандартах качества лечения и уникальных авторских разработках, усиливающих результативность терапии и гарантирующих высокий процент выздоровления.
Чаще всего он по-прежнему приходит домой усталый и хочет, чтобы веселая жена с готовностью метала на стол тарелки и ужин из трех блюд.

Egold2-16194 Пишет:
Патологические процессы приводят к развитию умственной и физической заторможенности.
Лечение неврастении В начальных стадиях неврастения неплохо поддается излечению, особенно если больной постарается освободиться от наиболее сильных эмоциональных раздражителей и если окружающие его люди смогут войти в его положение, что будет способствовать более скорому выздоровлению.
Для лечения опухолей гормонального происхождения , таких как фибромиома матки и мастопатия, иглоукалывание является показанием, т.

Элиферий-29527 Пишет:
Катастрофа "была, видимо, гитлеровским отыг-рыванием мстительной враждебности, проистекающей из невротической ненависти к себе, спроецированной на евреев как на группу".

Цветослав-9586 Пишет:
Я помню, с каким возмущением и семья, и духовенство ко мне обратились — Как ты можешь?
В действительности ничего страшного, рокового и противоестественного во всем этом нет.
Сопряженное с нарастанием негативных изменений усугубление социальной дезадаптации (явления госпитализма, рентные тенденции) свидетельствует о свойственной для шизофрении редукции энергетического потенциала.

Nljazzzgmailcom-6457 Пишет:
Длительность этой самой ремиссии зависит от множества факторов, у кого то годы-у кого то месяцы.
Этот род гордости менее всего типичен для невроза.
Ранняя и чрезмерная стимуляция левополушарных функций в ущерб правополушарным в условиях гиперсоциального воспитания при неврозах у детей отмечена В.

Airhead11493-22803 Пишет:
Потеря внутренней конгруэнтности (совместимости) частично находит отражение в тревожности вследствие психической травматизации в детстве и сформированных односторонним воспитанием гиперсоциальных черт характера.

Schellsob-20293 Пишет:
В своих поступках они обычно легкомысленны, действия их непродуманны и зачастую авантюрны.
При этом тревога даже может несколько усиливаться в первые дни, хотя затем заметно уменьшается и происходит дезактуализация страха надвигающейся смерти и других фобических проявлений.

Влирий-20478 Пишет:
Стал задыхатся от этого, сидя на стуле и маструбируя я почувствовал ком в лёгких, не мог продохнуть, сердце забилось всё быстрее и быстрее, голова закружилась, зарябило в глазах, дыхание стало мелким и быстрым, потом отдышался.

TiduS23-10056 Пишет:
Но при этом одно лишь определение психогении как ведущего звена развития этих патологических состояний высшей нервной деятельности у животных или психической дезадаптации у человека еще недостаточно без детализации качественного существа этого психогенного фактора.

Sakura240-6482 Пишет:
Это заболевание сопровождается раздражительностью, внезапными вспышками обиды и гнева, которые, однако, быстро проходят.
Активная установка по отношению к всемогущему отцу в садистской фазе была бы, разумеется, не так легко осуществима.
Но в обоих случаях эти сложные и многообразные механизмы развития заикания идентичны механизмам развития неврозов вообще.

Жан-валерий-23045 Пишет:
Или, напротив, иногда очень любят друг друга (что само по себе очень хорошо), но так любят, что забывают своего ребенка.
Симптомы и признаки интоксикации должны соответствовать известному действию конкретного вещества (или веществ) как это определяется ниже и они должны отличаться достаточной выраженностью, чтобы привести к клинически значимым нарушениям уровня сознания, когнитивных функций, восприятия, эмоционального состояния или поведения.

Dweiss-1775 Пишет:
Но в этом случае я уже абсолютно себе не принадлежу, а это, согласитесь, весьма неприятно!
Но спустя минуты все теряет смысл, и просто катишься дальше.

Lvsua1985-13189 Пишет:
У меня уже много всего-преддиабетовое состояние,экземы,бурсит,дистония с органическими причинами(остеохондроз,соскальзывание позвонков,недостаточность мозгового крообращения,гидроцефалия),полный набор по жкт.

Bigshow911-10538 Пишет:
В настоящее время исследования сфокусированы на функциональных нарушениях в базальных ганглиях (зафиксированы изменения объема хвостатого ядра у больных с тревожными расстройствами) и связанных с ними рефлекторных кругов, которые включают фронтальную кору.
Перенесенные в любом возрасте контузии, ранения, ушибы, сотрясения мозга могут привести к психическим нарушениям.
Однако в отличие от гипертонии и язвы желудка так называемые сердечные и сосудистые неврозы и неврозы желудка не переходят в так называемые органические заболевания.

 

Популярное:

  • Нужное: